2023.05.17 06:49排便のおはなし日常生活の基本となる排便は、皆さんはどうでしょうか?毎日排便があるとしても、それは新鮮な便が出てるとは限らず、古い便がいつまでたっても出ない状況は十分にあり得ます。手っ取り早く、酸化マグネシウムや下剤で促すことは、応急処置としては致し方ないですが、どんどん自分の排泄能力は落ちるば...
2023.05.17 06:44老化!?最近は、1年がたつのがとても早いと思いませんか?・・・「年だな~」と嘆いてしまうことも(^^♪でも「老化を感じる」とはいったい何でしょうか??目に見えたり数値化できるものではないですよね。。。それは、からだ全体の栄養不足だったり、脳内にある疲労物質「活性酸素」がたまることで「疲れ...
2023.03.29 01:00漢方薬、好きです(^^)/漢方薬は早く効きますよ(^^♪先日、いつものトレーニングのし過ぎで足をひどく痛めました。肉離れかと思うほどでしたので、悪化する前に漢方薬2種類を3回飲んだところ、その痛みは半減し、大事に至らずに済みました。症状を抑えるだけの対症療法ではなく原因療法に近いです。合計3日間飲んで完治...
2022.09.09 13:45酵素飲料巷ではいろんな酵素飲料が売られています。でもそれぞれに特徴があり、どれが良いのか分からない部分はあると思います。当店で推奨している特別な酵素飲料は私も愛飲してますが、賞味期限が無いのです(凄い!)。それは、水や添加物を一切使用してないので、余程の高温下におかない限り腐ることがあり...
2022.09.05 07:05断食断食・・・ファスティングとも言いますね。慢性的な疲れ、健康への不安、生活習慣病、体重増加などなど。まずは断食することをお勧めします(^^♪やはり現代人は、「食べ過ぎ」がいろんな病気に至る最大の要因です。腹八分、最近は腹六分が良いとか言われますが、なかなか八分で終われるほど意思が強...
2022.09.02 10:30運動と漢方運動をすればほとんどが発汗したり、筋肉痛など何らかの変化があります。それらに対してセルフケアを怠ったり疲労を溜め過ぎると、良くない形として自身に返ってきます。私は主にランニングですが、この時季なるべく発汗せずに済むように、予め漢方を飲んで走ることがあります。結果、いつもより発汗が...