2023.08.25 09:318月も終わりに8月に入ったと思ったら、あっという間に下旬になってしまいました💦連日35度以上が続き、全国でも「富山は暑い」と思われたのではないでしょうか。梅雨の湿度が高い気象も体調がおかしくなりますが、やはり真夏の高温は、からだへのダメージが大きいです。猛暑といえば「熱中症」で、よく「十分な...
2023.06.29 02:29たかが睡眠、されど睡眠!?寝ること、眠ること。。。ご自身の中でどれだけの比重や思いがありますか?(^^)/睡眠は、毎日を健康に生活する上でとても大切なのは言うまでもありません。ただ、自分の睡眠は客観的にどうなのか、ご自身で把握してる方は少ないのではないでしょうか。。。睡眠は、眠っている時間ではなく質がどう...
2023.06.26 06:38夏バテ対策はしていますか?(^^)/夏バテ対策はできていますか?(*^-^*)夏は、1年中で最も体力や気力を消費しやすい季節です。熱中症を含む夏場の体調不良の大きな原因は、必要な栄養の不足と、質の良い睡眠がとれていないことです。それらの2つを改善する栄養素は、「天然牡蛎エキス」です。夏バテが起きにくい栄養素がしっか...
2023.06.13 00:11抱え込んでいませんか?日常生活において、人は誰でも心身ともに100%満足で快適なことはありませんよね?でもそれを誰かに相談したり医療機関に出向くことばかりではないことも。。。この数年のコロナ渦で、些細な不調や苦悩をいつの間にか自分の中に抱え込んでいるとのこと。どんな病気でも、その期間が短いうちに、また...