2023.05.17 06:49排便のおはなし日常生活の基本となる排便は、皆さんはどうでしょうか？毎日排便があるとしても、それは新鮮な便が出てるとは限らず、古い便がいつまでたっても出ない状況は十分にあり得ます。手っ取り早く、酸化マグネシウムや下剤で促すことは、応急処置としては致し方ないですが、どんどん自分の排泄能力は落ちるば...
2023.03.29 01:00漢方薬、好きです(^^)/漢方薬は早く効きますよ(^^♪先日、いつものトレーニングのし過ぎで足をひどく痛めました。肉離れかと思うほどでしたので、悪化する前に漢方薬2種類を3回飲んだところ、その痛みは半減し、大事に至らずに済みました。症状を抑えるだけの対症療法ではなく原因療法に近いです。合計3日間飲んで完治...
2023.03.10 05:14これから議論が多くなるでしょうコロナが2類から5類に下げられれば、マスクの是非を問うたり、今後もワクチンが本当に必要かの議論が多くなることでしょう。新聞やテレビ以外のインターネット等では、その議論はかなり前から行われてますので、これからどれだけ表に出てくるか、です。免疫学やワクチンの専門家、現場の現役お医者さ...
2022.11.08 08:16カゼ対策を始めましょう(^^)/疲れはカゼの前兆の可能性があります。11月になり本格的に寒くなるシーズンになりました。秋は寒暖の差が激しいので体調を崩しやすいです。カゼをひいた状態は、免疫力が下がった時にウイルスが体内で悪さをしていることですので、むやみに熱を下げずに弱った免疫力を素早く上げることが先決です。 ...
2022.09.21 15:34参加してきました19日は早朝から「金沢中央走ろう会」様が主催の練習会に参加してきました。コロナ禍で3年ぶりの参加です。受付は6時45分からで、8時スタート〜午前中で終了という日程です。自宅を6時に出て7時前には受付を済ませ、車内で待機してるとじわじわと気温が上がり、緊張しながらもグラウンドに向か...
2022.09.09 13:45酵素飲料巷ではいろんな酵素飲料が売られています。でもそれぞれに特徴があり、どれが良いのか分からない部分はあると思います。当店で推奨している特別な酵素飲料は私も愛飲してますが、賞味期限が無いのです（凄い！）。それは、水や添加物を一切使用してないので、余程の高温下におかない限り腐ることがあり...
2022.09.05 07:05断食断食･･･ファスティングとも言いますね。慢性的な疲れ、健康への不安、生活習慣病、体重増加などなど。まずは断食することをお勧めします(^^♪やはり現代人は、「食べ過ぎ」がいろんな病気に至る最大の要因です。腹八分、最近は腹六分が良いとか言われますが、なかなか八分で終われるほど意思が強...