2023.07.24 02:43梅雨明けしました(^^)もう7月も終わりに近づき、暑い日々が続いています(^^♪夏の気温は、熱中症など命に関わることもありますが、皆さんは対策をしていますか？熱中症は、なってしまってからでは遅いことがほとんどで、ならば体調が少しでもおかしくなったら適切な対処をしましょう。2種類の漢方薬が入った【五苓黄解...
2023.06.29 02:29たかが睡眠、されど睡眠！？寝ること、眠ること。。。ご自身の中でどれだけの比重や思いがありますか？(^^)/睡眠は、毎日を健康に生活する上でとても大切なのは言うまでもありません。ただ、自分の睡眠は客観的にどうなのか、ご自身で把握してる方は少ないのではないでしょうか。。。睡眠は、眠っている時間ではなく質がどう...
2023.06.26 06:38夏バテ対策はしていますか？(^^)/夏バテ対策はできていますか？(*^-^*)夏は、1年中で最も体力や気力を消費しやすい季節です。熱中症を含む夏場の体調不良の大きな原因は、必要な栄養の不足と、質の良い睡眠がとれていないことです。それらの2つを改善する栄養素は、「天然牡蛎エキス」です。夏バテが起きにくい栄養素がしっか...
2023.06.13 00:11抱え込んでいませんか？日常生活において、人は誰でも心身ともに100％満足で快適なことはありませんよね？でもそれを誰かに相談したり医療機関に出向くことばかりではないことも。。。この数年のコロナ渦で、些細な不調や苦悩をいつの間にか自分の中に抱え込んでいるとのこと。どんな病気でも、その期間が短いうちに、また...
2023.05.17 07:16紫外線が強くなってきました春は、一番体調を崩しやすい季節です。特に4月から5月は気温の差が大きく、1日の中で8度以上の差があると体調を崩しやすいと言われています。紫外線による皮膚のビタミン消費や、体内や脳内温度の上昇により、命の危険にさらされることも。。。そんな時は、当店のお勧め漢方薬「五苓黄解」をお勧め...
2023.05.17 06:44老化！？最近は、1年がたつのがとても早いと思いませんか？･･･「年だな～」と嘆いてしまうことも(^^♪でも「老化を感じる」とはいったい何でしょうか？？目に見えたり数値化できるものではないですよね。。。それは、からだ全体の栄養不足だったり、脳内にある疲労物質「活性酸素」がたまることで「疲れ...
2023.04.12 05:514月になりました。4月ももう10日が過ぎましたが、日に日に暑い日も多くなりそうです🌤だんだんと気温があがったり紫外線も強くなり、体調にいろんな影響が出てくる季節です。この春の季節が、最も自律神経が乱れて予想外の体調不良に見舞われます。症状としては、頭痛、めまい、血圧上昇、からだがだるい、眠れない...
2022.12.16 05:41漢方で受験対策しませんか？受験当日は誰でも緊張するものです。その当日に漢方で少しでも緊張感を取り除いて、実力を発揮したいものです。試験日までの準備期間中に飲む漢方もありますし、結果としてカゼやインフルエンザ等の予防にもなります。いかに試験当日に平常どおり実力を発揮するかは、それまでの体調その他の準備が大切...
2022.09.28 12:13活性酸素活性酸素。。。体内で悪さをしているモノです。これはなるべく少ない方が健康なからだを維持できます。この活性酸素は、過剰な呼吸によって生成されたり、甘いものを食べれば発生します。ですので、一般的にランナーさんやアスリートは活性酸素を発生しやすい状況です。ただ体内には活性酸素を除去する...
2022.09.13 15:03睡眠皆さんは、きちんと眠れてますか？眠っている時間の長さではなく眠りの質として。。。仕事その他で疲れて、逆に眠りが浅いとか夜中に目覚めるとなると、ある種の危険信号です。やはり睡眠は健康維持のために一番大事かもしれません。年令に関係なく、小中学生でも不眠症の入り口になることもあり得ます...
2022.09.02 10:30運動と漢方運動をすればほとんどが発汗したり、筋肉痛など何らかの変化があります。それらに対してセルフケアを怠ったり疲労を溜め過ぎると、良くない形として自身に返ってきます。私は主にランニングですが、この時季なるべく発汗せずに済むように、予め漢方を飲んで走ることがあります。結果、いつもより発汗が...
2022.09.01 12:14目の疲れ私は仕事柄、よく目が疲れます。そんな時は、飲んで10分後には目力がはっきりする漢方薬（ドリンク）をよく飲みます。きちんと焦点は合わせておかないと重大なミスに繋がりますしね。疲労をためすぎる前に自己管理することは大事ですね。