2023.06.29 02:29たかが睡眠、されど睡眠！？寝ること、眠ること。。。ご自身の中でどれだけの比重や思いがありますか？(^^)/睡眠は、毎日を健康に生活する上でとても大切なのは言うまでもありません。ただ、自分の睡眠は客観的にどうなのか、ご自身で把握してる方は少ないのではないでしょうか。。。睡眠は、眠っている時間ではなく質がどう...
2023.06.13 00:11抱え込んでいませんか？日常生活において、人は誰でも心身ともに100％満足で快適なことはありませんよね？でもそれを誰かに相談したり医療機関に出向くことばかりではないことも。。。この数年のコロナ渦で、些細な不調や苦悩をいつの間にか自分の中に抱え込んでいるとのこと。どんな病気でも、その期間が短いうちに、また...